CREER DU DECLEOR～EXES～

  

  

いつもEXES店ブログをご覧いただきありがとうございます

１０月に入ってからは沖縄もすっかり肌寒くなりました

この時期になると徐々に空気も乾燥するのでなによりお肌の乾燥が気になります
気がつくとあっという間にお肌がカサカサの状態に・・・


なので冬の乾燥に負けないように早目の保湿ケアを取り入れたいと思います

お顔のスキンケアはしっかりとやっていても、意外とボディは忘れがち・・・
乾燥が進むと肌がかゆくなったり、角質がはがれ落ちてしまって
白い粉をふいたように

外からの刺激も受けやすくなってしまい肌荒れをおこしやすく
なるのでしっとりうるおい肌で快適に冬を過ごしたいですね


そこでご紹介したいのが



モイスチャライジング ボディ エマルジョン





マグノリアエッセンシャルオイル、ローズ・アカシアなどの植物エキスが
配合され潤いを肌にしっかりととどけるボディ―用エマルジョン。
乾燥によるダメージを和らげてなめらかでふっくらとした肌へ導きます。

◆肌にとけこむようになじみ、べたつきのない使用感
◆肌をリラックスさせる作用
◆乾燥によるダメージから肌を守る作用
◆パラベンフリー
◆さわやかな甘いフローラルの香り


外側からの保湿ケアもだいじですが体内にきちんと水分を取り込む水分補給も大切です

寒くなると身体の代謝も落ちやすくなるので身体を冷やさないよう白湯等を摂取するのがおすすめ
正しい水分補給を心がけて、体の内側からもうるおいを




茂木  

皆様こんにちは

いつもEXES店ブログをご覧いただきありがとうございます


さて、今回はDECLEORの主力商品でもあるアロマエッセンスについてお話ししたいと思います




エッセンシャルオイルって皆様ご存じでしょうか

簡単に言えば、アロマオイル（精油）。
植物のパワーをもらい、心と身体のバランスを整え、元気になる手助けをしてくれる素。お肌の保護や修復をしてくれるものと言われています



DECLEORで扱うアロマエッセンスに配合されているエッセンシャルオイルは、最も適した土壌と気候で、有機農法で育てられた、厳選された植物だけを使用しています



保存料も一切使わず、１００％ナチュラル・１００％ピュアなオイルの為安心して使用できます



アロマエッセンスには、お肌の深部まで栄養を引きこむ力があり、オイルなのに、塗った後はさらっと仕上げながら、しっかりと保湿をしてくれます



さらに、お肌の深部までの通り道を作ってくれるので、その後に塗る仕上げのクリーム等の栄養をしっかりと浸透させる効果があり、デイリー使いの美容液としてオススメです



DECLEORでは、フェイシャルトリートメント時に、必ずこのアロマエッセンスを塗ってからマッサージを行っています


そうする事で、その後のマスクやクリームの栄養がお肌にギュッと入って効果が増すんです



このアロマエッセンスには顔用と、身体用がありますが、今回はお顔用のラインを肌別に簡単にご紹介しちゃいます



アロマエッセンスNo.1　アンジェリーク　（乾燥肌用）
乾いた肌にうるおいを与え、なめらかにするオイルです。
優しい薬草っぽい香りがします。
１５ｍｌ　￥9,135-（税込）

アロマエッセンスNo.2　ネロリ　（普通肌用）
肌を鎮めてリラックスさせ、輝きのある肌へ。
ほんのり甘い優しい香りです。
１５ｍｌ　￥9,135-（税込）


アロマエッセンスNo.3　イランイラン（脂性肌用）
水分と皮脂のバランスを整え、肌を清潔に保ちます。
甘いエキゾチックな香りです。
１５ｍｌ　￥9,135（税込）


アロマエッセンスNo.４　アイリス（エイジングケア）
活力不足が気になる肌にうるおいと弾力を与えます。
ふっくらとハリのある肌へ導いてくれます。
濃厚で上品な香りです。
１５ｍｌ　￥11,445-（税込）


アロマエッセンスNo.5　オリエンタルローズ（敏感肌用）
デリケートな肌のバランスを整え、肌本来の力をサポート。
やわらかでうるおいのある肌へ導きます。
柔らかいローズの香りです。
１５ｍｌ　￥9,135-（税込）


アロマエッセンス　ホワイトN（美白）
肌本来のつややかで透明感のある肌へ導きます。
明るくすこやかな肌に導いてくれます。
グリーン系のさわやかな香りです。
１５ｍｌ　￥9,135-（税込）


アロマエッセンス　エクセレンス（トータルエイジングケア）
コラーゲンの働きを助け、ハリとボリューム感のある肌へ導きます。
上品で高級感あふれる香りです。
１５ｍｌ　￥17,325-（税込）


このように、DECLEORではお客様のお肌の悩みに合わせて7種類ものアロマエッセンスをご用意しています


口コミサイトでも、塗った翌日の肌が違う！などと常に好評価のこの商品


ご興味がありましたら、ぜひ一度サロンにご来店していただき、お確かめ下さい

皆様のお越しをお待ちしております

翁長












  

こんにちは


いつもEXES店ブログをご覧いただき、ありがとうございます


少しずつ、肌寒い季節になってきましたね～
これから来る寒さに負けず、体調を崩さないよう頑張りましょう


先日、サロンにとっても嬉しい差し入れが届きました

waffle kunugi さんのとっても美味しいワッフルです



DECLEORを取り扱っている資生堂さんが、今回waffle kunugiさんとコラボして、特別に作っていただいた商品が長命草ワッフルです


長命草とは、古くより万病に効く薬草として知られ、喘息・肝臓病・腎臓病・高血圧・動脈硬化・リウマチ・神経痛に効くとされています。独特の良い香りがあり、ヨモギみたいな葉っぱをしています。


栄養学的にみると、カロチン・ビタミンＣ・ビタミンＥを多く含みます。　
どれも抗酸化作用があるものばかりで、活性酸素を消す効果があります。

また、総ポリフェノール含量が多いのも特徴です。
ポリフェノールは動脈硬化の防止、ガンの発症、血中コレステロール、血圧、血糖値の上昇抑制などの効用がよく知られています。また抗菌、抗ウィルス、抗アレルギーなどの効果も認められています。



■長命草の特徴

◆抗酸化作用・活性酸素の除去

◆鉄分やカルシウム、食物繊維

◆ルチン、クロロゲン酸などのポリフェノールが豊富

■長命草の効用と言われている物

◆動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞の予防

◆美肌作用

◆風邪・喘息の予防

◆高血圧の予防

◆神経痛・痛風・リウマチの予防

◆肝機能の回復

◆抗ガン作用

◆糖尿病の予防

◆認知症の予防

◆健胃、整腸

◆疲労回復、滋養強壮

すごいですね～
まさに万病のお薬です


フワフワでしっとりの美味しいワッフルを食べながら、いい栄養も取って、とっても贅沢な一時でした



長命草について、詳しくは資生堂さんのホームページにのってますので、気になった方はこちらをご覧下さい
http://www.shiseido.co.jp/choumeisou/




  

皆様、こんにちは
沖縄は、朝晩と涼しくなりとても過ごしやすくなってきました。
が！まだまだ太陽はさんさんと元気に輝いている沖縄です

さてさて、本日はサロン内の案内をしつつ…
エグゼス店の雰囲気を味わって頂きたいなと思います

では、サロン内へ出発ーー

～スパ&エステ受付～

ランプがシャンデリアになっており、とてもゴージャスな感じが私のお気に入りポイントです

～スパ（入浴施設）～

トリートメント前に入るとリラクゼーション効果はモチロン！肌が柔らかくなり、新陳代謝も上がり吸収力も高まるため、その後に受けるトリートメントの相乗効果も期待できます






今回は、ペアルームにご案内致しますネ

このお部屋は、カップルのお客様、お友達同士でご利用して頂く事が出来るのでとても人気です
最近では、挙式後に新郎新婦がご両親にプレゼントしていました。ご両親にはサプライズだったようでかなりビックリされていました

～ラウンジ～

こちらは、トリートメント終了後にアフタードリンクとデザートのご準備をし、お客様にゆっくりとした時間を過ごして頂けるスペースとなっております。今回は、ラウンジから見える風景をどうぞ

ラウンジから見たサンセットがこれまた綺麗なんです



エグゼス店の雰囲気は、感じられましたか？？

まだまだ、紹介したい所はありますが詳しくは後日ご紹介いたしますので、お楽しみに


久手堅





  

こんにちわ
いつもブログを見て頂きありがとうございます
今日は久々にＥＸＥＳ店にご来店頂いたお客様をご紹介いたしますね

県内の病院にお勤めの仲良し看護師さんです
日頃から笑顔を絶やさない『白衣の天使さん』ですが責任のあるハードなお仕事をされてだけあってお疲れが溜まった様子でした。
トリートメント前に併設の温浴＆サウナでゆっくりして
ＤＥＣＬＥＯＲのボディトリートメントで心身ともに深いリラクゼーション後は
いつもの笑顔でお写真を撮らせてくれました


トリートメント後のこの笑顔が何よりも嬉しく感謝です。
患者さんもこんな感じでお2人に癒されてるのかなぁ～

明日からも患者さんの安心と元気の為素敵な笑顔でお仕事がんばってくださいね

貝原  

美と癒しのクレエ・デュ・デクレオールＥＸＥＳ店へ


  

皆さまこんにちは

いつもEXES店ブログをご覧いただき、ありがとうございます

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いています
これから少しづつ、涼しくなって秋の気候に変わっていきますが、季節の変わり目には肌の変調を感じる方も多いのでは

9月～１０月のお肌状態は、夏の紫外線による肌ダメージを受けた状態でもあり、
季節の変わり目で肌が敏感でデリケートな状態
更に、空気も乾燥してくるという結構危険な状態でもあります。

肌老化に向かってまっしぐらとならない為にも
お肌の水分を十分に保ちバリア機能を整えるようなスキンケアで夏疲れを予防しましょう


そこでおすすめしたいものが

ナイトビューティークリーム




・肌にエネルギーを補給し、細胞間コミュニケーションを促進
・十分な栄養分と水分量を維持
・肌の再生を促進
・肌を鎮静

植物は日中受けるストレスに対抗するため夜の間に再生するという
肌細胞と似たバイオリズムをもっているんです
その類似性に着目してナイトビューティークリームには厳選された有効成分がたっぷり
日中と夜のサイクルに合わせて肌が日中受けたダメージを修復します


サロンにはテスターもご用意してますので、機会がありましたらぜひお試しください




茂木
  

皆様こんにちは

いつもEXES店ブログをご覧いただき、ありがとうございます

先日、何と3～4年ぶりに海洋博記念公園に行ってきました

海洋博記念公園とは、沖縄随一の観光名所　美ら海水族館　がある場所です♪

ご存じの方も多いかも知れませんが、実は水族館以外にも見どころ満載なんです


私は今まで水族館しか足を踏み入れた事が無かったので、存在を知らない施設がたくさんありました

その中でもお気に入りになったのが、海洋文化館のプラネタリウムです


以前から星が好きで、よく夜空を眺めていたのですが、沖縄にはプラネタリウムを見るところがないと思っていたので、そういった施設を探した事も無かったんです

ですが今回、海洋文化館の存在を知り、気持ち早々に早速行ってきました

海洋文化館で現在放映されているプログラムは2種類あって、どちらも上映時間は30分。
そしてビックリな事に、入館料が170円（大人1人）でプラネタリウムが見放題なんです

世界最高峰の最大恒星数1億4千万個に及ぶ美しい星空を、ドームスクリーンいっぱいに表現しているので、360°見渡せます！



初めてプラネタリウムを見ての感想は…
とってもとってもキレイで感動してしまいました


プログラム１
ジャニー・トゥ・スターズ〜星々をめぐる旅〜



では、私達が普段眺めている星では、こういった現象が起きているんだと勉強になりましたし、地球や銀河系、星の誕生なども詳しく解説してくれて、神秘的な宇宙の秘密を知る事が出来ました

プログラム２
夏ぬちゅら星〜沖縄の夏の星空と民話〜



では、沖縄に古くから伝わる民謡を映像とナレーションで解説してくれるとともに、夏の沖縄で見れる星座を詳しく解説してくれます

早速この日の夜に、天の川、彦星、織姫星などを探して、見つけてはしゃいでしまいました

どうやらはまりやすい体質のようです(笑)

このプログラムも秋に変更があるみたいなので、また足を延ばして行ってきたいと思います

たくさんの星が癒しを提供してくれるので、皆様も興味がありましたら、ぜひ一度海洋文化館に足を運んでみて下さい

海洋文化館　http://oki-park.jp/kaiyo/jp/planetarium/index.html

翁長


  

8月も残すところあと半分ですね皆さま、夏を満喫していますか


さてさて私には、姉がおり、その姉には3人のウーマクー（わんぱく）な息子達がいます…

ある日、姉の顔を見るとクマが！！！！

寝不足だとクマが出来やすい体質のようなんですが、やはり子供がいると大変なんだ～とつくづく

目の下の皮膚は、卵の内側の皮くらい薄いんです。なので、血行不良、血液の栄養が不十分だと暗褐色になりクマとなるようです。
クマはある程度自分でコントロール出来る事をご存知でしょうか

簡単にできるものは、蒸しタオルを目の上に置いてリラックス

そして今回は、忙しい方や主婦の方、必見
デクレオールのエッセンスを使用したながら美容法です

栄養補給をしながら、クマと疲れ目を撃退
デクレオールのエッセンスは、美容液として発売されていますが、たっぷりと使用する事でフェイスのマッサージにもOK＾＾!!









　　　　　　　　　　　　お顔全体のツボも刺激するので顔色も良くなりますよ更に、目の周りにはぐるっと１周ツボがあるので、自分が気持ちいい～と思う強さで目の周りもプッシュしてみて下さいネ

ながら美容法でお手軽に美肌をゲットしていきましょう

久手堅


  

こんにちわ

皆様　この度クレエデュデクレオールＥＸＥS店に新メニューが仲間入りしました

その名もマダガスカル・トリートメント

70分のボディトリートメントなのですが
マダガスカルの大自然を感じさせるオールハンドの全身マッサージ


しっかりと筋肉を揉み解しボディ各部位のストレッチを行うことで身体のバランスが整えられます　　・・・



何故マダガスカルなのかと申し上げますと・・・

デクレオールでは化粧品の２５％以上にマダガスカル島で生産された
エッセンシャルオイルが使用されています。
その商品販売を通して経済支援をしたり
またマダガスカルのＮＧＯ団体『ＡＳＭＡＤＡ（アスマダ）』との共同活動を通して自然保護と地域社会への支援をしているのです。

ＥＸＥＳ店では8月30日迄にマダガスカルトリートメントを受けて頂くと、マダガスカル島のマジンドレーバレーに5本の木が植えられます。

また感謝のギフトとしてオーガニックコットンバックを先着20名様に差し上げます。


この機会に是非マダガスカル・トリートメントを体験しにいらしてくださいね


貝原

  

　いつもEXES店ブログをご覧頂き、
ありがとうございます

沖縄は現在台風9号が接近中です
皆さん、強風や車の運転、飛来物には
十分気をつけて下さいね



こんな日は、家でまったりと美容に励みたいですね


シミ・ソバカス美白ケア
今回は、アロマホワイトC＋シートマスク



夏の睡眠不足や、レジャーなど、
紫外線でダメージをうけたお肌のレスキューパック
メラニンを薄くし、紫外線による肌荒れを防いでくれます！
翌朝はモチモチしていて、顔のくすみが解消され、
お肌が明るくなるんですよ


私は、母の還暦のお祝いにプレゼントしました
そしたら周りから、「最近若くなったね♪」と言われるそうで、
かなり喜んでいました

確かに、最近肌の色が明るくなって、
母の見た目年齢が５歳は若くなった気がします
娘としても嬉しい限りですね


　台風で外出できない時は、や―ぐまいエステ（＝お家でおこもりエステ）で
皆さんも、この夏に溜ったメラニンを追い出しませんか


サロンではシートマスクを使用した、アロマホワイトエクストリームスペシャルトリートメントをご用意しておりますので
お気軽にサロンへお問い合わせ下さい


山村  

こんにちは

いつもEXES店BLOGをご覧いただきありがとうございます

紫外線量も増え、気温の高い日が続いています。
ちょっと夏バテ気味という方も多いのでは


さて今回は最近私が心掛けている頭皮のマッサージ
についてご紹介したいと思います。


頭皮マッサージの一番の目的は血液の流れを良くする事

特にデスクワークの多い方は頭皮が硬くなりがちなんです。

頭の筋肉が凝り固まって、血行が悪くなっているので硬くなった
頭皮をやわらかくして血行を促すことが大切です



頭には足の裏と同じようにたくさんのツボがあります。
ツボ押しやマッサージ等でやさしく刺激することによって、
血液の流れが良くなり、頭皮ばかりか全身の血流も良くなるので、
眼精疲労や肩こり等の症状にもおすすめ



また、人間の皮膚は、頭から顔、手足にカラダ、つま先まで、一枚の皮で
繋がっています。年齢を重ねたり、不規則な生活やストレスなどによって
皮膚が下へ下へとたるんでしまうので普段のスキンケアと
同様にお手入れする事で特に女性には嬉しいアンチエイジング効果も
期待できます


この時期頭皮は汗や皮脂の分泌も盛んで、外からの影響を受けやすくなっています。
すっきりとしたリフレッシュ効果もありますので、この機会に
頭皮を揉み解す習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか




クレエ デュ デクレオールでは頭皮のマッサージもご用意しており、
ラベンダー・ユーカリ・ペッパーなどが含まれた頭皮マッサージ用のアロマエッセンスを使用して行います
機会がありましたら、是非お試しください


http://www.creer-du-decleor.jp/exes/index.html



茂木


  

こんにちは

いつもEXES店BLOGをご覧いただきありがとうございます


毎日暑い夏が続きますね～皆様ご体調にはくれぐれも気をつけて下さいね


さて今回ご紹介したい商品は、最近私が手放せなくなってしまったバームエクセレンスです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０ｍｌ　１９，４２５円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　使用方法
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜、ローションの後、パール粒大を両手
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で温めて、顔から首にかけて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なじませます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




エクセレンスを日本語に直すと、卓越している事・優秀なこと　だそうです


まさにその名の通り！！の商品で、サロンではアンチエイジングラインの１つとしてトリートメント時に使用しています

バームエクセレンスを使ってお顔をトリートメントすると、お肌がふっくら柔らかくなって、小ジワや表情ジワが目立ちにくくなり、お顔がリフトUPします
すごいですよね～


気になるバームエクセレンスの中には、


ローマンカモミール：抗酸化、コラーゲンの生成促進

イモーテル　：　治癒力、組織再生能力、瘢痕（ヤケドや切り傷等）を癒す
　　　　　　　　 効果が、 一般的に有名なラベンダーやフランキンセンス
　　　　　　　　 より高いと言われており、 トラブル肌に最適。

マグノリア：　抗酸化、鎮静

アイリス：　繊維芽細胞の生成促進
　　　　　　繊維芽細胞とは↓
　　　　　　（コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸といった肌の保湿・弾力
　　　　　　　・ハリを保つ物質を作り出してくれる物質）

ソル・コラゲニン
コンプレックス：　コラーゲン線維の合成促進、強化
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　（コラーゲン繊維を、合成・強化してくれる事で
　　　　　　　　　　　　肌の弾力が保たれます）

等々貴重な成分だったり、肌を若々しくさせる成分が豊富に含まれているんです


私は最近気になりだした、目の周り、ほうれい線に夜塗って寝ていますが、朝起きると塗ったところがふっくらしていて、しわが薄くなります！さらに！！
化粧のり、肌のツヤ、柔らかさ、水分量が全然違うんです～


美は1日なしてならず。と言いますが、これを使うと翌日のお肌が違うんです！！正直かなりビックリしました

やはりいい成分・栄養がたくさん入っているんだなと実感です

今の時代、紫外線・排気ガス・食生活・生活環境　等々、肌ストレスが増加の傾向にあり、俗に言うお肌の曲がり角が昔に比べるとかなり若年化してきてしまっているんです

でも女性はいつまでも若々しく美しくいたいもの

年齢を重ねる前にお肌のアンチエイジング始めてみませんか


日々のケアをしっかり行っていると、必ずお肌も答えてくれます

…という私も現在努力中の身ですが


バームエクセレンスで年齢を感じさせない、若々しい美肌を手にいれちゃいましょう


翁長













  

こんにちは沖縄では、毎日のようにスコールが降っています


今日は、沖縄の夏の風物詩についてご紹介いたします(*^^)v
沖縄の夏といえば！！！







エイサーは、沖縄県でお盆の時期に踊られる伝統芸能で、この時期に現世に戻ってくる祖先 の霊を送迎するため、若者たちが歌に合わせて、パーランクー（小さな太鼓）や大太鼓で踊ります


老若男女に親しみ、愛されているエイサーで、地域によって踊り方や衣装なども違うようです♪

沖縄の人たちは、小さな時からこの太鼓の音を聞いているので、ちむわさわさ～（心がうきうき・ワクワク）するこの季節
あっつい夜に、エイサーの太鼓の音をバックにオリオンビール(沖縄の地ビール)を飲みながらのエイサー。これが沖縄の夏




今年も各地でエイサーを中心としたイベントもあるようなので、是非チェックされて沖縄の夏を体験されてはいかがでしょうか





久手堅
  

みなさんこんにちわ

７月に入りジリジリと暑い日差し降り注いでいる今日この頃

こちら恩納村ではかわいいサンドレスをまとったり・水着を着てかりゆしビーチで楽しく過ごしていらっしゃる女性がたくさん

そんな中・・・
これからどんどん露出が増えたくましく育った二の腕やお腹周りをどうにか美しくみせられないものかと考えているのはきっと私だけではないと思います。。。きっと

そこで先週はインナービューティについてのブログでしたが、今回は外からのアプローチ

自宅でもサロンのようにセルライトケアが出来る限定キットが発売されました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



ボディスクラブ＆引き締めボディジェルクリームのセットで
①クリームのなじみを良くする為、スクラブで不要な角質を取り除きます。
②クリームを腕・腹部・ヒップなど気になる部分になじませます。

②のトーニングジェルクリームとゆうのが憎きセルライトに対し素晴らしい働きをします

肌を引き締めセルライトを目立ちにくくし頑固な凹凸を撃退します！
このクリームを１ヶ月使用した女性の８割近くの方が肌を引き締める効果や気になる部分のサイズダウンを実感されているそうですよ
またグレープフルーツなどシトラス系の爽やかな香りやお肌にひんやり気持ちいいテクスチャーでスタッフ間でも大人気です

サロンにお越しのさいはテスターもご用意してますので、是非お試しくださいね
今年の夏はこれで肌見せもOK牧場　古っ！

貝原





  

皆さんこんにちは
沖縄もいよいよ夏本番ですね

暑い日が続くと、ついつい冷たいものばかり食べてしまったり・・水分ばかりとってしまったり・・・と、食事のバランスが乱れがちではありませんか？

そこで、今日は内側からの美！
インナービューティーに注目したいと思います

先週、ミスユニバースの専属栄養トレーナー細川モモさんの講演会に参加させていただきました！
医療・栄養学の本場、海外で活躍している栄養のエキスパートのかたです。

講演会のテーマは
「we are what we eat.~あなたは、あなたの食べたものでできている～」
ドキッとするようなテーマですよね

主に、アメリカや日本の食の現状や栄養のお話など、約3時間の講演でした。
あっという間の3時間で、とても勉強になりました

美容も、健康も「食」とは切っても切り離せない、大切なものだという事を改めて感じます

今日はその中から、選りすぐりの1つをご紹介します


突然ですが・・・毎日下剤に頼ることなく、健康的な便は出ていますか？
便秘になると、お肌の調子が良くない。ってよく聞きますよね！？
下剤に頼ってばかりいると腸壁がめくれてしまうそうです
なぜ、便秘になるとお肌の調子が悪くなってしまうのか・・・

ズバリ

便秘＝総合的な栄養不足の状態です。

便はもともと、体内に不要なものを排出する役割をもっていますよね
その便が長時間、腸内にとどまっていると硫化水素という有害な物質が発生します
そうすると・・・硫化水素が逆流して、再吸収しようとしてしまいます

最終的にどうなると思いますか

最終的に行き場の無くなった硫化水素は毛穴から出て、加齢臭や、口臭、吹き出物として外え出ていくそうです
その状態が酷くなってしまうと、大腸がんなどの怖い病を引き起こしてしまう可能性も・・・・
また、腸のぜん動運動（便を出す為の腸の動き）カルシウム・マグネシウムの栄養素を使って行うそうです



では便秘生活にサヨナラするには

①朝起きてできるだけすぐに、コップ1杯の水又は白湯を飲む！
②食物繊維（水溶性・不溶性）どちらも偏ることなく摂る。（野菜、イモ類、海藻、きのこ類、おから、）
③カルシウム・マグネシウムを積極的に摂る。（骨ごと食べられる小魚など、必用に応じてサプリメントも有効活用）
④週に1回でも、運動を！（階段を使う、ウォーキング等々）

そして一番大切なのは、栄養素はチームワークです！単独ではあまり効果はないそうです。
だからバランスや食べ合わせが大切になるんですね！！

本当に、美＝健康ですね！



今日はなかなか難しい内容になりましたね
機会があればまた次回も栄養美ブログ更新いたします

夏バテすることなく、夏を元気にむかえるために、
食生活を見直してみましょう！

Let's enjoy summer



  

いつもＥＸＥＳサロンブログを見てくださりありがとうございます


本日は、地元の仲良しグループの皆さんが、那覇からいらっしゃってくだいました



日頃の疲れを癒しにＥＸＥＳにご宿泊、夜はお隣のオーシャンスパで、フラダンスのショーを観ながらバーベキューを楽しむ予定だそうです

トリートメントで綺麗になって、ますます美しく輝いてくださいね

またのお越しをお待ちしております
ご来店ありがとうございました

EXES店　久手堅・茂木・翁長・山村  

皆さんこんにちは

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

沖縄は毎日真っ青に晴れたとても良い天気が続いてます。
外出する際はしっかりと日焼け対策、また熱中症対策も忘れずに


話は変わりますが、先日、以前から気になっていたお店
「Cafe CHA-EN」に行ってきました。

紅茶づくり体験などもおこなっていて
珍しかったのでご紹介しますね

「Cafe CHA-EN」はうるま市石川の茶畑の中に建つこだわりの沖縄紅茶農園「山城紅茶」の直営カフェなんです



お薦めの自家製生パスタを使用したCHA-ENﾗﾝﾁを
ちょこっと紹介します


まずは「スープ」









紅芋とジャガイモのスープ　

続いてメインのパスタ




デザートは紅茶のゼリーとチャイで作ったムースが
（食べるのに夢中で写真とるの忘れちゃいました）

そして紅茶ですこの日は　№９０５ スモーキー
濃厚なお味で、ミルクを入れて飲むのがお薦めだそうです。
紅茶もポットでたっぷりと入っているので食事の後もゆっくりとくろげますよ



気になる方は　http://www.okinawanokocha.com/



茂木


  

こんにちは

本州はまだ梅雨真っただ中ですね
沖縄はようやくてぃだかんかん（太陽さんさん）になる日が増えてきてやっと梅雨あけです
今年もまた暑い夏がやってきますね~



夏といえば、気になるのがお顔の余分な皮脂せっかくキレイにメイクをしても数時間後には化粧崩れでベタベタに
なんて事経験ありませんか
私自身も、もともと脂性肌なので、毎年夏がくるとメイク直しに余念がありません


でも、ファンデーションを重ねてしまうと、肌がどんどん呼吸出来なくなりますし、油取り紙だと余分に皮脂を取り過ぎて、お肌を傷めてしまうし
どうしたらいいものか…


と悩んでいたんです。下地、ファンデーションももちろん皮脂を抑えるのにとても役立つんですが、お顔の状態をよくして、お化粧のもちをよくしたい！！と思った時に出会ったのがこちら

デクレオールのレギュレイティングローションです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　内容量　２５０ｍｌ
　　　　　　　　￥４，０９５－（税込）






主成分： イランイラン　　皮脂分泌抑制
　　　　　　ティートゥリー　浄化、毛穴を目立たなくする
　　　　　　シナモン　　　　収斂
　　　　　　ハマメリス
　　　　　エッセンシャル　収斂、浄化、鬱血緩和
　　　　　　ウォーター



等々

レギュレイティングローションには、余分な皮脂を抑えて毛穴を引き締め、
肌の赤みを沈静させ、落ち着かせる収斂効果があるんです



使用感もべたつかず、お肌がさらりとしてGOODです
さらさら感が長持ちするので、お化粧持ちもUPです


それでも時間が経てば、皮脂が気になってきますよねそんな時は携帯用スプレータイプの容器に詰め替えたものを、シュッと一吹きしてティッシュオフすれば、てかりが簡単におさえられるんです



これからの季節お役立ちの一品ですので、気になる方はぜひお試し下さい

皆様のお越しをお待ちしております

翁長